はじめての方のためのヨガ教室

運動不足を解消したいけど、運動は苦手…
最近よく寝られない…
ヨガをやってみたいけど、体が硬い
慢性不調を改善したい
からだが重い
からだの中からキレイになりたい

●対象：20歳以上の町民

●定員：昼の部 20名 夜の部 20名

●参加費：無料

●場所：総合福祉センター

●時間： 昼の部 10：00〜11：00

              夜の部 19：00〜20：00

●日程      ※ どちらかしかお申し込みいただけません。

●持ち物：汗拭きタオル、飲み物、運動ができる支度（会場は土足となります）
持っている方はヨガマット※ヨガマットをお持ちでない方はお貸しします。

●申込方法：各部 先着20人      申込期間：4月20日（月曜日）8：30〜
保健センター（0495-77-4041）に直接お電話いただくか、電子申請よりお申し込みください。

昼の部：電子申請             夜の部：電子申請