アプリで健康づくり

保健センターでは、ご自身のライフスタイルに合わせた健康づくりを応援しています。「自分のペースで健康づくりがしたい方」「時間がなく教室に参加できない方」「たくさんのアプリがあって迷っている方」等向けに、埼玉県によってカスタマイズされたアプリを使って、健康づくりをしませんか？

アプリは無料で使用できます。（通信料等は自己負担となります。）

20歳以上の町民

コバトンALKOO（あるこう）マイレージ

スマートフォンにウォーキングアプリ「ALKOO」をダウンロードし、参加することで、自動的に歩数を計測しアプリ内で歩数データを見ることができるサービスになります。
また、歩数に応じて「マイレージポイント」を獲得することができ、ポイントに応じて抽選で賞品が当たります。

スマートフォンを持って歩くだけで自動で歩数を計測します。

【楽しく歩ける機能】

・歩数や場所を記録

毎日の歩数はもちろん、歩いた場所と一緒に撮影した写真を記録できます。

・埼玉限定のウォークラリーコースもたくさん登場します。

・散歩ルートの提案

歩きたい歩数または時間で周回できる散歩ルートをランダムで生成します。毎日違うルートを楽しめます。

・記録の振り返り

「歩いた総距離」や「1日の自己ベスト」など、楽しく記録を振り返るコンテンツも見られます。

健康アプリ「WoLN」を活用し、食事や運動、体重を記録することで生活習慣を見直し、目指したいあなたの姿に近づくことができます。また、そのほか楽しく続けられる仕組みがたくさんあります。

食事、体重、運動、睡眠、血圧、体温等を記録することができます。

【機能の紹介】
・食事記録では、AIによる食事アドバイスが受けられます。

・ごはんで育成ゲーム

食事記録をすることで、あなたの分身である「オトモ」を元気にしましょう。
忘れずに食事記録をすることで、オトモが元気になったり、オトモとの親密度が上がります。

・AIダイエットサポート

過去1週間の記録をもとにAIが「今後の体重の変化」を予測し、体重減量のためにどの程度運動が必要かアドバイスします。

・全10種類のプログラム

血圧が気になるあなたの30日間プログラムや目指せすっきりお腹プログラム、睡眠の質改善のためのプログラムなど、あなたの気になることに合わせた健康促進プログラムから選ぶことができます。

・おすすめの記事・動画

食事や運動、睡眠などさまざまな分野の気になることをいつでも、100以上の記事・動画から選ぶことができます。

この記事に関する お問い合わせ先: 保険健康課　保健センター
〒367-0246
埼玉県児玉郡神川町大字関口90
電話番号：0495-77-4041　ファックス：0495-77-0550