ウォーキング教室

　神川町では、健康な生活を送るために必要な運動量が足りている方は、わずか２０％です。そこで、「運動をしてみよう」「運動を続ける自信がない」などと感じている方へのお手伝いとして、ウォーキング教室を行います。

以前参加された方の声

• 毎日のようにウォーキングするようになった（過去に何度も３日坊主になった方）
• 距離や、コース、歩き方が変化した（個別指導＆サーキットウォーキングの効果）
• 姿勢や痛みが変化した（個別指導＆姿勢チェックの効果）

講師

健康運動指導士　新井恵子先生
（北は北海道、南は沖縄まで、全国各地を飛び回って教室の講師をしています）

日程・会場

23年11月15日（火）	24年2月15日（水）
23年11月29日（火）	24年2月28日（火）
23年12月13日（火）	24年3月13日（火）
24年1月18日（火）	24年3月27日（火）

会場

Ｂ＆Ｇ体育館

時間

午後２時～３時３０分