家の中でできる体操の動画を作成しました

週いち元気アップ体操の先生のご協力により、体操の動画をアップしました。
1週間に2回以上は、体操を行ってみてください。
血圧の高い時や痛みが強くなる場合は休むなど、体調に気をつけながら行ってください。
当面の間は、今後も継続して動画を配信します。

家でも簡単！お口の健康体操

本庄市児玉郡歯科医師会制作「お口の健康体操」

家でも簡単！いきいき体操 その4

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その4～立つ～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その4～椅子～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その4～床～【週「2」元気アップ体操】

家でも簡単！いきいき体操 その3

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その3～立つ～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その3～椅子～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その3～床～【週「2」元気アップ体操】

家でも簡単！いきいき体操 その2

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その2～立つ～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その2～椅子～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操その2～床～【週「2」元気アップ体操】

家でも簡単！いきいき体操

【神川町】家でも簡単！いきいき体操～立つ～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操～椅子～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操～床1～【週「2」元気アップ体操】

【神川町】家でも簡単！いきいき体操～床2～【週「2」元気アップ体操】

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お問い合わせ先

保険健康課　地域包括支援センター
〒367-0246
埼玉県児玉郡神川町大字関口90
電話番号：0495-74-1155　ファックス：0495-74-1156